05.03.2006 - Ergometersykling
06/03/06 23:31
05.03.2006 -- 1
Type trening: Ergometersykling.
Varighet: 01:30:44
Snittpuls: 129
Maxpuls: 144
Pulsnivå: 2 (124 - 143)
Snittpulsen inkluderer også oppvarming (ca. 5 min) og nedtrapping (ca. 10 min).
En helt kurant økt. Etter noen harde økter for noen dager siden, følte jeg at jeg var såpass tung i beina og at det ikke forsvant, at jeg ville ha pause 04.03.2006 for å hente meg inn igjen. Jeg fikk ikke trent dagen etter heller, noe som vek fra planen, men kjente under denne økta at det var til det beste! Låra var helt fine, og kjentes pigge ut hele tiden.
Underveis var det perioder hvor pulsen svingte noe, spesielt ned, og det kan nok kanskje ha noe med programmet jeg så på, med Blomster-Finn som danset o.s.v., men jeg lå likevel rundt 135. Motstanden lå som vanlig på 6 av 8.
Type trening: Ergometersykling.
Varighet: 01:30:44
Snittpuls: 129
Maxpuls: 144
Pulsnivå: 2 (124 - 143)
Snittpulsen inkluderer også oppvarming (ca. 5 min) og nedtrapping (ca. 10 min).
En helt kurant økt. Etter noen harde økter for noen dager siden, følte jeg at jeg var såpass tung i beina og at det ikke forsvant, at jeg ville ha pause 04.03.2006 for å hente meg inn igjen. Jeg fikk ikke trent dagen etter heller, noe som vek fra planen, men kjente under denne økta at det var til det beste! Låra var helt fine, og kjentes pigge ut hele tiden.
Underveis var det perioder hvor pulsen svingte noe, spesielt ned, og det kan nok kanskje ha noe med programmet jeg så på, med Blomster-Finn som danset o.s.v., men jeg lå likevel rundt 135. Motstanden lå som vanlig på 6 av 8.
|