01.03.2006 -- 2
Type trening: Ergometersykling.
Varighet: 01:30:04
Snittpuls: 132
Maxpuls: 145
Pulsnivå: 2 (124 - 143)

Snittpulsen inkluderer også oppvarming (ca. 5 min) og nedtrapping (ca. 10 min).

En helt grei økt, hvor det meste gikk som normalt. Var ikke noe problem å holde tempoet oppe, og lå stort sett i øvre kant av sonen.

Etterpå kjente jeg det godt i lårene, som antakelig skyldes "økta" tidligere i dag.

En fin, og litt lengre, økt.